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Smoothie bowl de frutas tropicales | VidaBirdman

Smoothie bowl de frutas tropicales

Smoothie bowl de frutas tropicales

Aprovechando principalmente la época de mangos de estas temporadas del año, son las frutas de temporada las que mas tenemos que incluir en nuestra dieta, ésta receta es muy refrescante y llena de vitaminas y minerales que te llenarán de energía y vitalidad.

INGREDIENTES:

Base:

  • 1 1/2 mangos congelados
  • 1/2 plátano
  • 1 1/2 cucharada de mantequilla de maní o almendra
  • 1 puñito de espinacas
  • 1 cucharada Falcon Protein Natural

Toppings:

  • Kiwi en trozos pequeño
  • Fruta de la pasión 
  • Mango en cubos 
  • Corazones de hemp

PREPARACIÓN:

  1. Mezclar en un procesador de alimentos todos los ingredientes de la base y licuar bien hasta que quede un smoothie verde, y ponerlo después en un bowl.
  2. Decorar al gusto con los toppings que desees. 

NOTAS: 

Es muy importante que el mango esté maduro y dulce para que el smoothie quede bien contrastado con las notas ácidas de las demás frutas tropicales.

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