¿A veces eres víctima de las prisas? Éstas barritas son super sencillas de preparar y altas en macro-nutrientes de alta calidad, puedes intentar hacer unas cuantas para tu semana.
INGREDIENTES:
- 6 cucharadas de aceite de coco extra virgen
- 2 cucharadas de mantequilla de coco
- 4 cucharadas de cacao en polvo orgánico
- 2 cucharadas de syrup de maple
- 1 taza de quinoa inflada
- 1/4 taza de arándanos
- 1/4 taza de pistachos
- 1/2 scoop de Falcon Protein Natural (o Vainilla, pero se recomienda más la natural)
PREPARACIÓN:
- Derretir el aceite de coco extra virgen y la mantequilla de coco, con el cacao en polvo, la miel de maple, una pizca de sal y mezclar con los demás ingredientes
- Poner en un molde rectangular la mezcla y aplanar, después esperar a que repose un poco la mezcla endurezca (puedes meterla al refrigerador).
- Y después cortar en rectángulos y disfrutar.
