Power Balls con Proteína: ¡un snack nutritivo y saludable!
En Birdman nos gustan mucho las recetas rápidas, nutritivas y que además pueden servir para varias cosas a la vez. Las power balls de por sí son populares como una colación o snack saludable para antes o después de entrenar, pero también puedes prepararlas como un regalo, y ahora que viene el 10 de mayo, puedes sorprender a tu mamá con una receta deliciosa y rápida en su día. ¡Puedes personalizarla como gustes, con el sabor de Falcon Protein y con los ingredientes que más le gusten a tu mamá! A continuación te compartimos la receta completa para un regalo muy práctico del día de las madres.
Receta de Power Balls con Proteína
Ingredientes:
Para la base de tus Power Balls:
- 1 taza dátiles sin semilla
- 1 taza almendras
- 1 scoop Falcon Protein sabor vainilla*
- 1 cdita. jarabe de agave
*Nosotros usamos Falcon Protein Vainilla en esta receta, pero también puedes usar el sabor de Falcon Protein que prefieras, ¡o incluso experimentar con Parrot y Peacock!
Para los toppings*:
- Chispas de chocolate
- Amaranto inflado
- Arándanos deshidratados
*Estos son los que usamos nosotros, ¡pero recuerda que puedes personalizarlos con los que más te gusten!
Instrucciones:
- Coloca todos los ingredientes de la base en tu licuadora o procesador de alimentos. Recuerda que puedes ocupar tu sabor y producto Birdman favorito para prepararla.
- Pulsa hasta que todos los ingredientes estén bien picados y tengas una mezcla que se pegue entre sí y puedas moldear con las manos. Debes cuidar el tiempo que pulsas para que tu base no se seque y se desmorone. Si esto te llega a pasar, añade un poco más de jarabe de agave a tu mezcla poco a poco y de preferencia intégrala con las manos.
- Una vez que tengas lista tu mezcla base, colócala en un tazón y empieza a formar las power balls. Puedes ver el video de arriba como referencia para saber cómo hacerlo.
- ¡Llegó el momento de la creatividad! Añade los ingredientes que tú quieras, intégralos con la masa de tu base y forma las bolitas.
- Repite hasta acabar con toda tu mezcla y/o toppings, y refrigera durante tres horas antes de consumir.
- Consume en el transcurso de una semana o consérvalas en un recipiente hermético dentro del refrigerador por hasta 2 o 3 semanas.
Si le preparas esta receta a tu mamá para el día de las madres, ¡no olvides mandarnos fotos o etiquetarnos en redes! Esperamos que disfrutes de estas opciones veganas y continúes viviendo de manera saludable. Si estás en búsqueda de otras recetas veganas ricas y saludables recuerda que las puedes encontrar en nuestro blog.
